バストアップのツボ
私たちの体にはたくさんのツボがあります。
ツボにはそれぞれ異なった効果があります。
症状に合わせ、しっかりとツボを刺激してあげることで症状を改善することができます。
そこで、バストアップに効果的なツボをいくつか紹介します。
■だん中
乳首のラインに垂直にみぞおちからラインを引いて交わった点にあります。
だん中を優しく刺激してあげることで女性ホルモンの分泌量が活性化します。
だん中を刺激するときは、人さし指と中指をそろえて、3秒ほど強く押し、ゆっくり離すを5回ほど繰り返します。
ちなみに、このだん中はストレス発散にも効果的なツボだと言われているので、ストレスを強く感じた時にもおすすめです。
■シンポウ
乳首から指3本分程内側の肋骨の間にあります。
このシンポウを刺激するときはバストを持ち上げるようにしてやさしく刺激します。
これもまた女性ホルモンの分泌量を活性化させる働きがあります。
あまり強く押すと痛みが出てしまうので痛みのない程度に加減し、3秒ほど強く押し、ゆっくりと離す、というのを5回ほど繰り返します。
■テンケイ
乳房と脇の間のラインで、高さは乳首と同じところにあります。
強めに押すと痛みを感じるのでその部分がツボになります。
このテンケイを刺激すると乳腺を発達させることができるのでバストアップに効果的です。
親指を使って乳房を持ち上げるようなイメージで3秒ほど強く押し、ゆっくりと離す、というのを5回ほど繰り返します。
